Делаем правильно

645
Особенности тренировки в холодное время года

Особенности тренировки в холодное время года

На календаре отсчитывает свои дни уже второй осенний месяц, а значит, совсем скоро к нам придут настоящие холода. Многие, особенно…

761
Как правильно хранить горные лыжи и сноуборд летом, консерва…

Как правильно хранить горные лыжи и сноуборд летом, консерва…

Многим любителям зимних экстремальных видов спорта хорошо известна такая проблема как хранение сноуборда или л…

35664 3
Самые известные мифы о здоровье

Самые известные мифы о здоровье

Чтобы сохранить и укрепить здоровье, нужно прилагать усилия. Но некоторые следуют советам столь фанатично, что…

53122 1
Здоровый образ жизни — основные правила

Здоровый образ жизни — основные правила

Ни для кого не секрет, что лучший способ поддерживать тело в прекрасной форме, настроение – в прекрасном состо…

43967 1
Можно ли бегать в мороз

Можно ли бегать в мороз

На днях во многих городах России температура резко упала до минус 15 градусов и ниже. Все любители бега на ули…

62951
Падайте правильно или советы начинающим роллерам

Падайте правильно или советы начинающим роллерам

Если вы новичок, и приобрели свои коньки только в этом сезоне, то эта статья – для вас! Соблюдайте осторожность на мокром а…

28105 1
Самые распространенные ошибки любителей фитнеса

Самые распространенные ошибки любителей фитнеса

Многие из нас занимаются спортом самостоятельно. Мы делаем зарядку по утрам, выходим на пробежки и даже покупа…

72860
Как правильно восстановиться после тренировки

Как правильно восстановиться после тренировки

Для того чтобы не страдать после тяжёлых тренировок, нужно правильно отдыхать. Часто можно услышать от тренера…

65219 1
Советы для начинающих лыжников

Советы для начинающих лыжников

Как выбрать экипировку для катания на лыжах? С чего начать? Какое положение принять при катании и как правильн…

Картинка
Введите символы, которые показаны на картинке.